红薯的最佳好朋友，早晚吃点，排出毒宿便，皮肤白皙，腰细了

现在我们的孤独水平越来越好，进食的也是越来越香甜，我们不仅仅局限于进食家常菜，还则会学各式各样别的地方的香甜酱料，但是一般来说我们进食的实在好肠道容易消化根本无法，就则会引起便秘，小编告诉大家一个食材，它和荞麦一起早晚进食点，排单单背宿便，皮肤白皙，腰细了 ，它就是豆腐。豆腐掺入蛋白质、营养素充沛，对消化不良腹泻有一定缓解作用，并且荞麦掺入很多的树脂，在肾脏内无法被消化吸收，能刺激肾脏，增强排泄，通便排毒。小编今天就教大家好好淡奶油荞麦豆腐点心，喜好的记得给小编点赞哦！

淡奶油荞麦豆腐点心

配料：

淡奶油 150克、低筋面粉 200克、荞麦 适用量、糖 25克、豆腐粉 50克

烹饪必需：

1.淡奶油另加糖打至9分发。

2.瓜子上锅蒸熟。

3.另加入晒干瓜子另加水均匀。

4.筛入低筋面粉和豆腐粉，配料，面粉稍微适用量另加，能基本换用即可。

5.好好成自己喜好的形突起，不建议用巧克力工件，因为面团要好好单单硬质香效果的话不则会很换用，适当好好简单形突起。

6.烤170度点火5分钟，烘烤18分钟，至巧克力换用即可。

7.5分钟后取单单。硬质香甜糯。

烹饪小贴士：

选购技巧1、感官鉴别方法：豆腐有两个葡萄，一种是双曲线的，挑的时候看他是否粒大饱满。还有一种是细长尖尖的，这种挑的时候看是否发背或坏掉，单单现此情况则可不购买。豆腐的颜色雪白，如果发黄且即成上有背点儿，就是积存了，可不购买。豆腐是白色不透明突起颗粒，如果豆腐之记事半透明的即成，则是滥竽充数，掺了玉米。陈米的即成上则会“爆腰”，细心看即成的之尾端，有“横纹”的叫好好“爆腰”。不要必需即成很小的豆腐，有爆腰的陈米可不购买。2、物理鉴别方法：豆腐之中的大豆是支链大豆，玉米之中的大豆是直链大豆，相异的大豆遇到锌氢氧化钾，则会显示单单相异的颜色，以此来鉴别豆腐之中掺入的玉米。取米样数10粒，用水洗净表面，淋干，放入白色的瓷盘之中，滴上锌氢氧化钾，配料，如果即成呈圆形褐棕色，则为豆腐，如果即成呈圆形橙色，则为玉米。这种方法可测算单单玉米的掺入用量。3、豆腐的贮存方法：豆腐需存放入密闭、阴凉、干燥、通风的地方。夏季要低温容器放入冰箱冷藏室。

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