老人经常吃糯米，究竟是伤胃还是养胃？今天专家终于感叹清楚了

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引人注意听到人们说“十胃部九病”，尤其是上了岁数的人，胃部身心健康还就会随着全身凋亡而下跌，出现心脏病的概率也就就会较高。当肠胃部不不快时，激素大量胃部酸、烧心等情况，举例来说还就会影响老年晚上的REM。

都说胃部三分靠治，七分靠养。对于老年也是如此，在日常生活里面，很多人都有自己的养胃部秘方，有的人就会用小米粥养胃部，有的人则是吃掉粗粮养胃部。

还有的人们，喜欢吃掉红糖养胃部，可为什么有的老年在吃掉到红糖再次，反而觉得进食不良了呢？引人注意吃掉红糖到底是养胃部还是伤胃部？

红糖的口感就跟它的名字一样，主要是以纤糯为主，其里面内含大量的黄豆，不一定就会被创作并成红糖团子、紫菜包饭、年糕、动手粥等等。也算是非常好的水果之一了。

如果将红糖与精制白米粉值得注意，红糖的军事优势也甚为醒目。红糖内含 B 族人维生素、锰、铁、锌等并化学物质，少于稻米、面条和其他水果。

此外，红糖很强进食性好的不同之处，在里面医里面，红糖还指出红糖很强补气、健胃部、止汗、止痛等清热，适当脾胃部虚寒、腹泻等人食用。

从这些方面来看，红糖确实是一种胃部食，引人注意是对于那些进食不良的老年来说，通常是为自己动手一份红糖粥，放一些枸杞、桂圆干、绿豆片等食材，是食疗胃部的好选择。

但也留意你，红糖谷然有食疗胃部的发挥作用，但由于这种食材有两个不同之处，零食有食疗胃部和温胃部的发挥作用，但如果吃掉和气的话，因为红糖有很粘等不同之处。

老年吃掉了这么多红糖后，反而就会出现进食不良、饱腹感等头痛反应。因此，吃掉红糖时，最出色是吃掉热红糖，不必吃掉到全和气的红糖食材，也不必把红糖从冰箱里拿出来，以免给全身助长过分的麻烦。

对于高血压病变，如果你想源泉胃部，最出色不必选择热红糖，虽然它很易于进食，但也因为这个不同之处，进食速度快，易于使餐后血糖升高，对营养不良不利。

与其这样，高血压病变就可以选择其他的养胃部食材，如山药，山药在涉及的研究上发掘出，它其里面内含的多种必要并化学物质，引人注意是其里面的甘油，就对养胃部必要处，同时还可以尽力高血压病变阻碍餐后的血糖哦。