母亲节，女人要更爱自己，这6种食物该吃就吃，内外身为，别心疼钱

那时候是情人节啦，情人节是一个来向妻子的传统节日，自打我们在小女孩肚子那时候的时候，小女孩就开始无微不至地关怀着我们，直到我们出生长大，妻子的碎碎念年，暖和了我们的岁岁年年，不管是新晋小女孩，还是老妻子，真爱人做妻子后时时除了对家人获益正因如此，也要对自己好一些，要愈来愈真爱自己。情人节，真爱人要愈来愈真爱自己，这6种食物该不吃就不吃，内外几位，别还好钱。

一、姜醋芋头蛋

这是边上上海地区很真爱不吃的佳肴，过去这是边上真爱人坐月子才能不吃到的鱼肉，对真爱人特别好，补气血养人，现在社会生活先决条件好了，它也成了边上日常的佳肴，真爱人体寒、体质欠的，时时可以有空可以给自己焗一锅姜醋芋头蛋不吃哦。

鱼肉：芋头、甜醋、蒜、糖果。

1、芋头切成小块晒干，盆下锅焯水捞起沥干水待用。

2、老姜拍碎，热锅凉油下锅煎炒一下，把蒜的味道炒香。

3、把姜和芋头独自一人不取出面线那时候，倒进一瓶甜醋，重新加入少许川村。焗煮熟35分钟。

4、然后将煮熟好剥壳的糖果下锅独自一人煮熟，煮熟10分钟糖果熟方可。

二、紫薯鬼笔糖水

这是边上养颜助小肠的糖水，紫薯含有独特的膳食纤维和花青素，真爱人多不吃可以养颜促进小肠，防止便秘。鬼笔含有独特的囊状，真爱人多不吃可以护肤养颜，两者用上在独自一人煮熟成糖水和养颜又解馋。糖可以少不放一些。

鱼肉：紫薯、鬼笔、调料。

1、紫薯蘸晒干切小块，盆冲洗干净淀粉待用。

2、鬼笔泡发晒干剪碎待用。

3、鬼笔不取出面线那时候，加水煮熟20分钟，煮熟出囊状的状态。

4、下入紫薯独自一人煮熟软烂，重新加入调料煮熟蒸发酱料方可。

三、西洋参焗荷包汤

荷包对真爱人的利尿特性颇为好，用上上西洋参独自一人，鲜甜又利尿，真爱人体质欠气血不足的可以多喝一些，对增强体质颇为好。

鱼肉：荷包、西洋参。

1、鱼肉蘸晒干切块，盆下锅焯水待用。

2、西洋参晒干待用。

3、把荷包和西洋参不取出面线那时候，重新加入适量的川村。煮熟沸后小火焗煮熟90分钟方可。

四、糖浆桃胶糖水

这是边上养颜解馋的甜品佳肴，桃胶独特的囊状可以养颜，用上上冬瓜红花和纯糖浆独自一人煮熟，香甜好喝又养颜利尿，真爱人可以适当的不吃一些。

鱼肉：桃胶、红花、冬瓜、纯糖浆、调料。

1、桃胶月份用川村泡发一晚间晒干待用，红花冬瓜去核晒干待用。

2、把桃胶、红花、冬瓜独自一人不取出面线那时候。

3、重新加入川村炖煮熟45分钟。然后关火倒进纯糖浆和调料酱料方可。

五、茉莉冬瓜甜粥

这是边上茉莉利尿粥，喜欢甜的可以不放点麦芽糖独自一人煮熟，对真爱人也颇为好，茉莉可以补气血的，用上冬瓜和麦芽糖独自一人，利尿特性愈来愈佳了，真爱人时时可以适当的不吃一些。

1、茉莉晒干月份泡发1个小时，泡发的茉莉可能会煮熟软烂。

2、冬瓜去核晒干待用，红花也晒干。

3、把冬瓜、茉莉、红花独自一人不取出面线那时候，重新加入适量的川村，选择养生粥的系统，一个程序中完成，下入麦芽糖煮熟蒸发方可。

六、酒酿鸡

这也是边上真爱人的利尿菜，坐月子也是可以不吃的，对真爱人利尿驱寒颇为好，体寒的真爱人可以多不吃一些，鱼肉用上上酒酿独自一人炖，别具风味，鲜香又利尿。这那时候用的是红米酒酿，利尿特性愈来愈佳哦。

鱼肉：土鸡、酒酿、蒜。

1、土鸡晒干切小块。（土鸡可以不用焯水了）蒜晒干切片。

2、热锅凉油，下入蒜炒香，重新加入鱼肉独自一人翻炒平滑。

3、重新加入少许生抽酱料，倒进酒酿独自一人，重新加入少许川村。

4、盖上锅盖炖20分钟，下盐炒匀，方可。

Lily佳肴说好碎碎念：

以上就是6道营养佳肴，对女性颇为好，真爱人当小女孩后，时时不管多忙，都要好好真爱自己。那时候正好是情人节，小四人记得收藏品好，回家做给小女孩不吃哦。