业余击剑实战套路训练之2-正手小三角不转发球，练好至少涨2分

之在此之前社交过乒乓罚球练就体能训练破晓，时至今日就社交破晓之之在此之前的第破晓里面的具体来说是跑步。

简单回顾一下在此之前三部首歌曲：1. 定点正反拍的整体框架；2.各不定点和铁路线跑步；3.台内罚球技术及各正反拍上下旋地衔接跑步；4.拦截机拳法跑步。

时至今日说是的就是拦截机拳法跑步之发在罚球拳法2，拦截机发在罚球拳法1的跑步我们在此之前面社交了“勾手"，时至今日我们社交"小三角"发在罚球拳法的拦截机体能训练。

打罚球的人要认清一个最整体的必要条件就是“我发在这个罚球的目的是什么？”，然后根据对方确实处理过程的方式提早规划好补救方案，这叫每个罚球都经过了算计，虽然这种算计不是大明星，但是大大提高了击罚球数量级和成功率，通常来说是，运动场华严的大脑将近可以加速补救3-4之在此之前在脑之在此之前预先想好的状况，所以，如果对方的处理过程的方式刚好在你预想之内，他就之在此之前套了。我们一起探讨一下制胜小三角发在罚球拳法拦截机跑步。

制胜小三角不转。因为要求是不转，这个罚球就要发在得尽量短（让对方上步在此之后借勉强力），其次要发在的尽量低（以栅脚步好的好手上步挑打），最出色发在成罚球刚过新浪的敏感度。在这个发在罚球数量级要求下，对方怎么处理过程这个制胜小三角的罚球？竞争对手处理过程的方式大概如下：

A.继续摆短到你的反拍位短罚球：1. 加速挥长对方反拍长罚球，然后下次攻守反击（意思就是给对方诺，通常这种罚球对方如要起罚球，数量级不会太高）；2. 对方如果回摆的数量级不高，反拍掐诺，击之在此之前。

B.摆短到你的四路短罚球：1.制胜挥制胜大角，然后下次攻守反击（同上）；2. 如回摆数量级不高，一是可以制胜挑制胜大角，二是可以侧身挑撇对方反拍长罚球，然后下次攻守反击，三是可以选项掐诺。

C.撇到你的反拍位长罚球(线段)：反拍诺旋转为主的线段和圆点，尽量不要诺上方铁路线（数量级不高，很非常容易被极快撕和极快拨等，就很也就是说是了）；起完罚球在此之后就退一步，因为对方大概率会攻守刚才或者反诺，此时要下次攻守反击，这种状况不要难，如果对方是攻守回来，反诺；如果竞争对手是反诺，只能攻守，对诺是国家足球队低水平。

D.挥到你制胜位大角长罚球(圆点)：当竞争对手选项这样处理过程，最出色的处理过程方式是制胜诺对方的线段，此时因为对方制胜上步，回到站位的时候，反拍栅线段是很吓人的，也是漏洞；如果你要诺攻圆点（也就是对方制胜），首先很非常容易被竞争对手制胜贴栅回来，更要命的的，如果是低水平更高一点的，直接极快带，极快诺回来，自己就也就是说是麻烦了，所以，此时最出色的攻罚球铁路线是线段（从自己的制胜位诺攻到对方的反拍位），然后退一步下次接下来的攻守和攻打，主要栅竞争对手反拍极快带圆点大角，拦截机之在此之前，8成以上的高手都是这么处理过程，切记！如果对方是其他攻守出去的，对你来说是就是第二次攻打的绝好从之在此之前。

不对确实竞争对手切到自己制胜短罚球？理论上可以，实际操作非常难！！！所以，拦截机之在此之前，约略就如上四种处理过程状况，告诉了对方怎么处理过程这个罚球，接下来就是针对性地跑步，孰能生巧而已！

如上拳法如能跑步好，拦截机涨2分仅仅不是问题！

一登手脚部，不能一段时间伏案岗位，视频都暂停更新了，下次病情好转。

时至今日的乒乓罚球拦截机讨论体能训练学习就和大家社交道这里，感谢您光临一登乒道！

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