对国际大事焦虑怎么办？澳心理学家建议人们转移视线

原标题：对国际大事恐惧怎么办？澳人类学家要求人们重新分配重心

【环球时晚报综合晚报道】俄乌危机激起21世纪各国离地关注，不少俄罗斯坊间因为近期的复杂局势感到恐惧和压力。

俄罗斯《明斯克共青团员晚报》2月28日晚报道称作，澳人类学家史密斯表示，当人们因为国际事件经常出现恐惧和压力时，有必要舍弃阅读晚报导和聊天局域网。史密斯要求人们协会重新分配重心，可以通过革新运动、密教、冥想等方式将或把星期兰花在开玩笑的爱好上。

另外，有限的睡眠中和营养均衡很重要，多喝水也是一种缓解方法。人类学家还要求人们多与朋友或亲戚沟通交流，该大哭就大哭，“我们都是有亲情的人，在某些情形释放出冲动是好的。”（柳玉鹏）

成都甲亢专科医院地址
成都妇科医院去哪家好
合肥精神心理医院哪好
潮州白癜风治疗方法
苏州白癜风专科医院