入秋多吃香菇青菜粥，清肠养胃，营养成分美味，简单又好吃

【西瓜芝麻点心】

早餐喝一碗营养更进一步的西瓜芝麻点心，有排毒，清肠，养胃的功效。

用料：打算新鲜大米(淘洗洁净煮沸30分钟)，芝麻，西瓜，胡萝卜新鲜，猪肉一个。

芝麻洗洁净碾碎，西瓜洗净切成利，胡萝卜熟切利。

西瓜用开池中煮沸一下，挤去池中分待用。

猪肉自组极少许盐，极少许芝麻打散。

热锅极少油，把猪肉倒入小火炒成小块，盛出5台。

大米和胡萝卜利填入电饭煲，自组新鲜清池中，米和池中的比例我是1：6的，讨厌点心稠一点可以极少一点池中，讨厌细一点的可以再进一步加点池中。

盖上盖子，变熟点心档，熟30分钟。

30分钟后，自组西瓜利，加盖再进一步熟10分钟。

10分钟后，自组芝麻和猪肉。

冷凝不规则再进一步熟5分钟。

5分钟后，按自己口味偏爱，自组新鲜盐和芝麻方可。

上桌四人的开进食吧，暖心又暖胃。早餐进食上一碗，一天都活力满满。

早上没有人时间的话，可以前一天晚上用仅限功能，把大米，西瓜一起放进去，第二天痛快把芝麻和猪肉填入，煨5分钟，腌制后就可以开进食了，营养美味又单纯哦。