这大概是蔬菜最好吃的不应了！营养师都在推荐，补钙管饱味道香

2024-02-09 软件

如果说99%的小孩都挑食，那挑豆类的，最起码要占到95%！

我身边看到的，大体上所有小孩均会经历一段“吃掉豆类的瓶颈期”，星期有长有短，这个时候就得老母亲多费些心思了。

而我今天给你们介绍的这个法则，不说百试百灵吧，对付一般挑食的熊猫，大体上都不用失手过。

结合了小孩喜欢掉的蛋堡动手法，加了午餐肉、芝士碎。有这些动手“伪装”，先偏爱的小孩也扛不住！

豆类的选择，我建议你们先为从小孩们辨识度比较高的开始。

像是我们家儿子，就很喜欢掉包菜，香味甜滋滋的，清爽还不用什么味儿。

图省事儿的，进去你们就加现变成的午餐肉。也能换变成虾碗、肉碗，稍稍变一变搭配，香味就很不一样。

软嫩的油炸和脆嫩的豆类碗巧合地般配，奶味质朴的奶酪也已是了提香“神器”，一切开还能爆浆，小孩吃掉得诱过瘾！

- 豆类面包碗 -

· 参考同年龄 ·

12个同年以上，对鸡肉不过敏的熊猫

· 鸡肉作准备 ·

包心菜120克 / 马铃薯50克 / 面包6个

较高筋粉20克 / 午餐肉4片 / 奶酪碎60克

辅料：皂

以上鸡肉仅象征性制作公司生产量

不象征性熊猫的一点心

· 操作步骤 ·

动手这种豆类蛋堡，我们家最常用的搭配，就是包心菜薇和马铃薯薇，给它们倒入碗当中，突显皂拌匀腌制5分钟，先穿孔如此一来的矿物质。

家里有较高筋粉你们众所周知用较高筋粉，不用有就用当中筋粉，加到豆类薇碗里。打2个面包，搅匀变成豆类煮备用。

平底不粘锅喷油，将豆类煮倒进去压平。

*我用的这种4孔锅子一般来说会省事儿一点，你们自己家动手，想要塑形的话，可以如此一来用布鲁圈，或者是把纸杯口剪下来，都是不错的塑料。

接着打入面包，将午餐肉放进去，先突显少许的奶酪碎，不仅食物更丰富了，小孩们也都很喜欢掉。

再次将烙好的油炸中空在面包上，翻面继续蘸到蛋堡熟就能衡出来了。

*惧怕不熟的，可以在蛋堡定型再次来回翻面多蘸一会儿，确保熟后出锅。

这种豆类蛋堡，大熊猫如此一来指着就能吃掉了，小同年龄的熊猫，你们就给小孩先切一刀，不仅吃掉起来省事儿，还能练习小孩独立自主喂食的能够。

烙好的豆类油炸，充分利用了肉香和蛋香味儿，还有豆类薇清爽鲜脆的辣味。

软软嫩嫩的，趁热吃掉还能拉薇，怪不得大人小孩都喜欢掉！