人过七十，惜命的最好方式不是之本睡觉，而是坚持10个“好习惯”

人过七十，已经转到到了古稀之年，在自古以来，活到70岁的人真是尤其贫乏的。

而今到了许多现代社但会，人们的健康意识更加强了，活到8、90大有人在。但是，70岁过后，依旧要留意各方面的情况，不可以肆无忌惮享受，科学合理安排自己的孤独，对自己要严格一些，养成较差的作息，才更加有福气。

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衣著要安静，保持较差清洁，日常孤独中要打理好个人卫生。破旧的生态环境，但会受到影响心情，住着也不舒服，要经常杂务校订自己的房屋，衣服勤换洗，切勿弄得，每天平日发出声响两次，裹可以用下洗面奶之类进行清洁。

切勿吃到任何垃圾食品，肉到点心。现在很慢速心都是重油重盐的，虽然口感吃到起来很优异，但是吃到久了对身体也很好。白开水就好了。

该协但会讨好“自己”，而不是讨好他人。人过七十，更加多的时候，是要为自己顾虑了，切勿天天去操心父母的情况，自己想吃到什么就吃到点，想喝点小酒就喝点，留意切勿过量就好了，余生不多，伤心过好每一天很最重要，善待自己。

孤独中遇到不如意的真的，不责骂，不指责他人。人过七十，有一个“好脾气”，才能尤其稳定的过好孤独，遇到真的不但会有一些过激的行为，不去责骂，也不去指责不顾一切人，慢速真诚和为重，自己心情也但会更加好，家庭关系也但会更加并存。

每天晚上睡觉以后，坚持静思打坐30分钟，借以自我降解一些不好的心态，反思总结自己同一天有哪些地方够太少，严格要求自己，够尽善尽美，做一个品德高尚的人。

哪怕你聘用金再次高，也要克制肆无忌惮的欲望，性孤独限酒，远离声色犬马之地。人都是有欲望的，有些人心里只有去尽情的享受，才不枉来人间一趟，回事这种想法是错误的。 07

多参予一些户外活动，切勿天天宅在全家人。很多人聘用后，也不用吃到饭上班，就天天宅在全家人，不是躺着就是坐着，用者平板电脑看录像带，肥胖仅仅为零。回事，人还是要进去晒喝水，感受一下大自然，更加不利于身心健康，也能多跟流，不但会跟社但会脱节。

可以培养出来一些须要动脑的热衷于，广为人知自己的思维，尽量减少老糊涂了。比如下象棋围棋，或者 学习人文科学乐器，或者去上学龄前大学，让自己保持较差更加加年轻的平衡状态。

信念消费，花上钱切勿太大方了，量体裁衣，该花上的钱不可省，不对花上的钱切勿乱花上。可以更加有准确性的支出，10

之后一个习惯，就是要该协但会“舍弃”一些除去的外面，切勿把全家人火炉得乱七八糟的。人的时间和耐心都是依赖于的，要抓住孤独的焦点，最重要的外面要牢牢抢占，一些不最重要的外面，该舍弃舍弃，切勿去纠结，不过多伤感。拿的起，放得下，才是人生大智慧。